Första löpturen avklarad!

Igår tog jag och Mats årets första löptur.
Vi funderade länge på om vi skulle orka springa eller inte men till slut så var det lika självklart att vi skulle springa som att det finns ris i Kina som Mats sa ;]
Ingen av oss hade någon förhoppning om att vi skulle orka springa hela varvet på 2,5 km. Mats har inte sprungit något sedan i slutet av förra sommaren och jag har knappt rört mig överhuvudtaget sedan den sista seriematchen eftersom att jag har haft så mycket problem med benen.
Och som ni vet är ju konditionen en färskvara så vi var beredda på att mer eller mindre dö när vi gav oss iväg.

Vi höll en lagom lugnt takt hela varvet igenom och behövde inte stanna för att gå en enda gång!
Vi var nog lika chockade och lyckliga båda två när vi kom i mål och gav varandra en hård HIGH FIVE och var så grymt stolta och nöjda.
Jag ska inte ljuga och säga att det inte var jobbigt men det var inte dödsjobbigt och vi återhämtade oss väldigt snabbt efteråt.
Fy fan vad skönt det är att veta att jag inte ligger på 0 när det gäller kondisen och det bästa av allt var att jag inte kände av något alls i benen. Inget ont överhuvudtaget!
Den lyckan ♥

Jag har bestämt mig för att satsa ett år till på innebandyn. Och jag kommer att gå in för det till 100% vilket betyder att jag inte får slarva med hemmaträningen och underhåll av ben och fötter för att förebygga benhinneinflammationer mm. Jag var hel nästan hela säsongen som var, det var bara några få veckor kvar när benen kraschade och började med att domna bort och sedan göra ont!
Nu ska jag göra allt jag kan för att hålla hela säsongen ut!

Träningen och ”rehaben” inför kommande säsong börjar NU.

Ostörd sömn mellan 22.30-05.00!

 

Plötsligt händer det! Freja sov i sin egna säng hela natten inatt och jag har inte vaknat en enda gång mellan 22.30 och 05.00. Blev lagom förvånad när klockan ringde imorse när jag insåg att det var första gången jag vaknade till. De andra nätterna den här veckan så har jag fått följa med henne in till sitt rum igen när hon kommit upp. En natt var jag alldeles för trött för det så då fick hon krypa ner med oss.
Men jag måste erkänna att det känns lite tomt också att vakna upp utan henne bredvid mig, hon har ju sovit med oss nästan varje natt sedan den dagen hon föddes så det kanske inte är så konstigt.

Vad är det då som gör att hon sover i sin egna säng hela nätterna? Hon har fått börja ställa ett alldeles eget alarm som ska väcka henne på morgonen. Hon pratade om hon ville göra det i söndags och då sa vi att om hon ställer ett alarm så måste hon stanna kvar i sin säng så att hon kan slå av det själv på morgonen. Hittills verkar det funka alldeles utmärkt och jag tror att hon känner sig som en väldigt stor tjej nu när hon får ställa ett alarm som alla andra i familjen! :]
Vi får som sagt se hur länge det håller i sig. Men jag tror att det är bra för både henne, mig och Mats om vi alla får sova utan uppvaknanden under nätterna ♥

Imorse vaknade hon innan alarmet ringde och då kunde hon ligga kvar och dra sig en liten stund innan det var dags att klä på sig. Bland det bästa som finns!

Hoppas ni får en fin dag!
Kram

Överraskningen!

Igår kom Mats och hämtade mig på jobbet strax efter 19. Det blev en lång arbetsdag och jag var lagom mosig i huvudet när jag åkte hem.
Väl hemma så hade Nora fått Freja i säng och jag gick in dit för höra hur dagen hade varit och säga godnatt. Hela familjen var samlad eftersom att vi inte hade setts på hela dagen.

Freja frågade om jag inte kunde dra ut hennes låda för att ta fram lite papper till henne så att hon kunde snyta sig (hon har tydligen en egen toarulle i sängbordet just för att torka snor).
När jag öppnar lådan så ser jag ett inslaget paket och ett kort till mig och hela familjen ropar: Grattis i efterskott!!
Jag blev alldeles rörd och tårarna var inte långt borta. Det var ju någon som hade glömt bort min födelsedag i lördags och jag hade verkligen inte förväntat mig att få någonting så här i efterhand! ;]
Det blev en rejäl överraskning!!

Och i paketet fanns detta..

Mats hade valt ut doften helt själv och den var P E R F E K T !

Det är mycket roligare att få presenter när man verkligen inte förväntar sig det och efter den långa arbetsdagen igår så gjorde den här överraskningen hela min kväll.
Tack min älskade familj ♥

En lugn och skön start

 

God morgon! Har ni sovit gott inatt och vaknat med en skön känsla i kroppen?
Det har jag gjort! Jag följde med Freja in till sin säng igen inatt vid 1-tiden men annars har jag sovit ostört hela natten. Vi älskar att ha Freja mellan oss på nätterna men vi tycker att det börjar bli dags att hon lär sig att sova i sin säng hela natten, iallafall under vardagarna.
Vi har hittat ett knep som verkar fungera just nu iallafall så vi får se hur länge det håller i sig.
Jag har märkt att jag får en helt annan sömnkvalité när hon inte sover i våran säng. Även om jag är trött ändå när jag vaknar så känns kroppen på ett helt annat sätt.

 

Idag tog jag en lite längre promenad till jobbet, det var riktigt skönt väder ute även om det bara var någon enstaka plusgrad. Jag hade velat vara ute och promenerat ett tag till men det får bli en annan morgon!
Jag fick en väldigt bra start på dagen så jag hoppas att den fortsätter på samma vis ♥

 

Igår fick jag världens överraskning när jag kom hem från jobbet, jag blev alldeles rörd och tårarna var inte långt borta.
Kika in lite senare så ska jag berätta lite mer om det :]

Ha en fin dag!

 

Vuxentid och en anledning att fira!

Häromdagen så pratade jag och Mats om hur extremt lite vuxentid vi har för oss själva. Inte för att vi egentligen har något behov av det men ibland kan det vara skönt att få sitta uppe en liten stund själv efter att barnen har lagt sig och bara prata eller titta på en film.
Det händer i stort sett aldrig nu när barnen har blivit så stora. Nora och Amanda är uppe nästan lika länge som oss och Nora somnar nog senast av oss alla varje kväll.
Men igår bestämde vi att vi skulle ha barnfritt i vardagsrummet efter kl 20 för att vi skulle titta på en film och bara få vara för oss själva.

Jag fick äntligen se Fifty shades darker som jag har längtat efter. Jag tyckte att böckerna var jättebra och kunde inte sluta läsa när jag väl hade börjat. Hittills så tycker jag att filmerna har uppfyllt mina förväntningar och många detaljer har varit precis som jag hade föreställt mig utifrån böckerna. Nu vill jag se den tredje filmen också! :]

Eftersom att vi även hade en anledning till att fira igår så var jag förbi videoteket och köpte lite gott lösgodis och glass. Chips hade vi redan hemma.
Jag åt alldeles lagom och vräkte inte alls i mig som jag brukar göra annars.
Vad vi firade väntar jag lite med att berätta tills att allt är helt klart! ;]

Jag och Mats har också bestämt oss för att börja dejta någon gång ibland. Göra saker tillsammans bara han och jag.
Det kan vara vad som helst.. ta en promenad, äta lunch eller gå på bio t.ex. Det behöver inte vara stora och välplanerade saker utan något som ger oss tid till att bara vara man och fru och inte mamma och pappa hela tiden.
Det tror jag kan vara bra för oss ♥

Ett år äldre och en härlig helg

 

God morgon! Har ni haft en skön helg?
Jag gick hem lite tidigare i fredags för att hinna njuta av värmen som var ute. Det var helt magiskt ♥
Resten av helgen har det varit rätt så kallt och det har snöat lite till och från.

I lördags förmiddag tittade vi på Amandas första fotbollsmatch för den här säsongen, det var riktigt kallt att stå på sidan och jag tror att tjejerna som spelade frös en hel del dom också. Men matchen slutade med en vinst och vi fick med oss en nöjd Amanda hem.
Under eftermiddagen fick jag besök av mamma, Emelie, mormor och morfar som kom för att uppvakta mig på födelsedagen. Vi fikade och pratade om allt mellan himmel och jord tror jag :]

 

Amanda kom och väckte mig på morgonen med en present och en liten stund senare kom Freja med ett gäng presenter också ♥
Mats däremot hade blandat ihop dagarna så han skämdes en aning när han insåg att han hade tagit fel på dag och inte förberett något till mig ;] Men det gjorde såklart inget, vi brukar oftast inte uppvakta varandra men tjejerna brukar tycka att det är kul att få sjunga för oss. Det blev en väldigt bra dag iallafall och nu är jag ett år äldre!

 

Igår hade vi en riktig chilldag, Amanda var i Sollefteå och vi andra var bara hemma och tog det lugnt. Några börjar bli förkylda och någon hade huvudvärk. Jag kände mig bakis av någon anledning så det var skönt att bara ta det lugnt.
Jag målade naglarna, fixade fötterna och tittade vi på tv:n.
Under kvällen tog jag och Mats en snabb promenad och provade att jogga lite för att se hur kropparna kändes. Jag tror att Mats kropp kändes aningen bättre än min men nu är vi igång iallafall. Jag får smyga igång min försäsongsträning och ta det i den takt som benen pallar. Jag fick ont i benen igår när jag sprang men det var riktigt skönt att komma ut och få röra på sig!
Det blev en söndag helt i min smak.. :]

Nu är det en ny vecka och det blir mest jobb för min del, tänkte jobba några timmar övertid för att få ner lite balanser och få in några extra kronor på kontot innan sommaren! :]

 

Hoppas ni har haft en mysig helg och att ni får en bra start på den nya veckan ♥

Torsdag

God morgon! Jag är så tacksam för de dagar som jag vaknar upp och känner mig glad och lite pirrig i kroppen. Idag var en sån dag.
Även fast jag inte har sovit så många timmar inatt så har jag ändå en bra energi i kroppen och jag känner att det här kan bli en riktigt bra dag.
Jag älskar fortfarande mina promenader till jobbet på morgnarna, längtar tills att träden blir gröna och jag kan gå barbent och utan jacka ♥
Snart så…

Samtalen på förskolan gick jättebra igår, Freja var lite nervös och blyg som vanligt men hon var iallafall med och svarade på några frågor :]
Nu längtar hon jättemycket till skolan och hon tycker att 3 månader känns lite väl långt borta.
Igår var en bra dag och jag hoppas att den här dagen blir minst lika bra. Jag och Freja har eventuellt en dejt inplanerad i eftermiddag så vi hoppas den blir av!

 

När barnen blir större.

Häromdagen tänkte jag att det inte händer så mycket med barnens utveckling längre. Det gör det ju såklart men man lägger inte märke till det på samma sätt som när de var små.
Första leendet, smakportioner, dra sig framåt, lära sig att sitta, krypa, gå, prata.. Det händer hur mycket som helst från en dag till en annan då.
Nu ser man mest att de blir längre, tappar tänder, börjar sminka sig osv. De utvecklas på ett annat sätt.

Men den här våren har Freja verkligen gått från att vara ”liten” till att bli stor. Hon har lärt sig att cykla utan stödhjul, tagit hål i öronen och igår knöt hon sina skor för första gången!
Vi har inte tränat det med henne någonting alls tidigare.
Innan jag gick till jobbet igår så sa jag att hon fick ta sina andra skor eftersom att hon inte kunde knyta de nya själv än och att det blir besvärligt för fröknarna om de måste hjälpa henne varje gång.

Men hon ville väldigt gärna ha sina nya skor på förskolan igår så Mats visade henne 2 gånger hur man gjorde och hon hajade på en gång! ♥

Imorse fick jag också vara med och titta på när hon knöt skorna, hon är asgrym!

Idag på förmiddagen ska vi ha överskolningssamtal på förskolan tillsammans med en av Frejas nya fröknar som hon ska ha till hösten. Ja, jag är fortfarande oldschool och säger fröken.
Det ska bli spännande och jag tror Freja är lite pirrig också :]
Under eftermiddagen ska vi ha det allra sista utvecklingssamtalet på förskolan. Känns nästan lite vemodigt. Det allra sista, någonsin!
Till hösten har jag bara skolbarn hemma och det blir Noras näst sista år i grundskolan. Kan någon stanna tiden för en stund?

Det är på barnen man inser att man själv blir äldre också, eller hur?
Om 3 dagar fyller jag 33 år.
När jag var i mina barns ålder så tyckte jag att det var jättegammalt, att man var en tant och hade nära till pensionen… Jag tycker inte så längre.
Jag känner mig fortfarande som 25 och det kommer jag nog alltid att göra ;]

Vad har hänt sedan sist?

Nu var det ett tag sedan sist som jag skrev någonting här. Jag har inte mått så bra. Jag har haft en del huvudvärk den senaste tiden och i torsdags vid lunchtid så small den till igen och lite värre än vanligt så jag for hem lite tidigare från jobbet. Jag sov större delen av eftermiddagen och kvällen och i fredags låg jag på soffan nästan hela dagen.
I lördags kändes huvudet bättre igen och sedan dess har jag bara haft en svagt tryck i huvudet så att jag ändå har fungerat som människa. Men jag har känt mig väldigt låg humörmässigt och har haft nära till tårarna.
Mitt fokus ligger inte här inne just nu som ni kanske förstår utan jag försöker hitta tillbaka till min energi igen :]

I helgen har vi iallafall hunnit med att göra lite fynd till Amanda och Freja på klädloppisen, kikat in den nya Dollarstorebutiken, varit på majbrasa och tittat på lite filmer!
Igår var Mats i Ö-vik och Nora i Umeå hela dagen.
När Mats kom hem så tog vi en liten promenad till lekparken så att vi fick röra lite på oss och andas in frisk luft.
Det var helt magiskt väder och det verkar hålla i sig så jag tänkte ta en promenad på lunchen idag också.

Det är mest Freja som fastnar på bild nu för tiden, Nora ser jag knappt skymten av och Amanda är inte så jättesugen på att vara med när jag väl tar fram kameran.
Det här är några bilder som jag tagit de senaste dagarna ♥

Föreläsning och Yoga

God morgon!
Idag startade jag dagen med ett pass yin-yoga nere på Hälsostudion tillsammans med ett gäng kollegor. Det var riktigt härligt den här gången och jag höll på att somna i mina positioner flera gånger. Det här är något som jag verkligen skulle vilja fortsätta med. Man blir så avslappnad, kommer ner i varv och får släppa på en hel del spänningar.
Jag känner mig nästan som en ny människa :]

Igår kväll var jag på en föreläsning med Anders Hansen, Hjärnstark hette den. Det var väldigt intressant och inspirerande att lyssna på honom.
Han berättade om hur fysisk aktivitet kan förbättra minnet, koncentrationen och inlärningen bl.a.
Så för er som inte redan visste det så är det väldigt bra att vara fysiskt aktiv, inte bara för kroppen utan även för hjärnan!
Jag tycker att det är så intressant att få höra om hur hjärnan fungerar, den är ju inte helt enkel att förstå sig på alla gånger ;]

Ikväll ska jag iväg på ett spelarmöte, vi ska prata om hur säsongen har varit och hur det ser ut inför kommande säsong.
Jag vet fortfarande inte om jag ska fortsätta eller om jag ska ge upp innebandyn. Efter kvällens möte kanske jag blir lite klokare.

Hoppas ni får en fin dag! ♥