Lördag

Vad jag behöver dessa helt underbart sköna softar dagarna på helgerna. Och att få vara hemma tillsammans med familjen. På morgonen turades jag och Magnus åt att köra en sväng på cyklarna (jag fick till ca 15 km på min MTB) och sen har vi bara uträttat några ärenden och hängt i solstolarna på altanen. Bästa som finns efter de intensiva vardagarna. Tyvärr så har det blåst en hel del här ute på ön, så den där riktigt sköna värmen som var igår infann sig aldrig riktigt. Men nästan…

Ett säkert vårtecken  

Hämtade ut ett paket med lite ny träningsmotivation.

Hoppas att du har haft en minst lika skön lördag.

Kram

J

Fysen och bubblor…

Ah…hemma! Hur underbart är det inte att svänga in på uppfarten och ha en hel helg framför sig…hemma… Det känns nästan som att komma ”hem” till skärgårdsvillan (sommarstället) på Värmdö nu när jag jobbar och spenderar så mycket tid i Västerås. Tänk om vi kunde ha Villa Solbacka kvar och bo här på somrarna…det hade varit idealet.

Började fredagen på gymmet innan jag åkte till jobbet, sen köade jag mig hem på eftermiddagen (fler än jag som tänkte sluta i tid och njuta av solen…) Hatar är ett starkt ord, men jag hatar verkligen Stockholmsköerna…30 km/h från Solna-Fredhällstunneln, det är dryyygt.

Men lite bubbel och sol på näsan och det dåliga humöret försvann rätt så snabbt.

Kram

J

Powerwalks och samtal

Hej på er, förlåt att jag inte tittade in igår men dagen var fullbokad med sju medarbetarsamtal varav sex var promenadmöten…bästa samtalsformen enligt mig. Strax efter fem svidade jag om och mötte upp syrran för en pw. Det blev en tisdag med massor av härlig rörelse i det underbara vårvädret.

Idag vaknade jag upp med en hemsk huvudvärk som aldrig ville släppa, så på eftermiddagen gav jag upp och packade ihop mina saker och åkte ut till familjens sommarpärla (15 min utanför Västerås), stoppade i mig en Ipren och lade mig platt…efter någon timme släppte äntligen huvudvärken och nu känner jag mig bara matt i kroppen. Tur att det är helg snart! Och imorgon beger jag mig hem till familjen på Värmdö igen. Längtar efter att få pussa på dem.

Kram

J

Jag och mitt dubbelliv

Jag lever lite av ett dubbelliv just nu, det känns lite ovant, men jag ser till att ta vara på den här tiden. Jobba extra mycket några dagar i veckan, träffa familj och vänner och träna…mitt Västeråsliv. Värmdölivet är det ”vanliga livet” med hela familjekarusellen och villaidyllen i skärgården.

Idag åkte jag ut till Björnön (naturreservat) efter jobbet och sprang en härlig, men tung, nostalgisk löprunda. Mördarbacken visste jag skulle komma…den minns jag…men att det fanns ytterligare ett par, nästan liiikadana backar…det hade jag förträngt. Svettig, skönt trött och illröd i ansiktet hoppade jag sen flåsande in i bilen.

Passade på att ta lunch vid Öster Mälarstrand (dit vi flyttar) innan mitt eftermiddagsmöte idag. Och när jag sitter där och njuter så står plötsligt en välbekant figur framför mig, Anna, dvs min bloggkollega Fru Magnolia här på Womsa. Hon var ute på sin lunchpromenad. Anna och jag går waaaay back och har känt varandra i sisådär 10 isch år. Vi ska nog slå våra kloka huvuden ihop och hitta på något roligt event här i Västerås till hösten.

Nu: vara social med pappa innan det ör dags att hämta upp mamma vid tåget. Hon har varit nere i Halmstad och hjälpt mormor i ett par dagar.

Kram

J

Ny båtplats och pysselmood

Millie älskar att pyssla och har tre plastlådor (tror de är köpta på Rusta) fulla med kreativt material. Det är underbart att iaktta henne när hon fullt fokuserad skapar sina alster. Idag presenterade hon ett porträtt av mig och Magnus…

Jag valde att åka fram och tillbaka idag, men imorgon så blir jag kvar i Västerås fram tills på fredag. Jag passade på att ta min lunch nere vid Öster Mälarstrand, dit flyttlasset går i juli. Till vår stora glädje så lyckades jag boka båtplats till lilla Bella, galet lyxigt precis nedanför lägenheten, blir ju till och med närmre till båten än vad vi har idag.

Nu ska jag lägga Liten innan klockan blir för mycket. Hoppas du också fick en fin start på veckan.

Kram

J

För kärlekens skull

Hej fina du, jag hoppas att du har haft en skön helg. Vilket underbart vårväder vi har bjudits på.

Idag har vi städat, njutit i solen, en av oss har varit på sjuårskalas, Magnus och jag tog en powerwalk ute i Bullandö (och köpte varsin glass), handlat, tvättat och bara tagit det lugnt. Jag tar vara på och uppskattar helgerna ännu mer nu när jag är borta från familjen så mycket i veckorna.

Av ren kärlek (blandat med skuldkänslor) så har jag fixat storkok inför kommande vecka. Eftersom   jag är borta största delen av nästa vecka och Magnus har hand om vardagspusslet så ville jag i alla fall bidra till matlagningen. Och underlätta…

Söndagsmiddagen blev en glutenfri och laktosfri köttfärspaj.

Nu ska jag bara bädda rent i Millies säng så hon kan krypa ner och ladda inför en ny spännande vecka i förskoleklassen. Magnus och jag ska lyxa till det med ett glas rosé så här på söndagskvällen och ha en dejtnight med en film.

Kram

J

En SÅN dag

Hur många fler än jag längtar till sommar och lata dagar? Hur många fler D-vitamin knarkare finns det här inne?

Jag är kär och äääälskar såna här dagar och längtan efter att ha det så här i alla fall 10 månader om året förstärks. Självklart ska målet vara att hitta ett boende i Spanien framöver… 

Magnus och jag började vår lördag på gymmet och spenderade sen större delen av dagen efter lunch i solen, på altanen på baksidan med årets första glas av rosé.  Jag är helt uppslukad av det lyckliga pirret i kroppen efter en sån här fantastiskt underbar dag.

Testade nytt rosé vin – Carrington Rosé – riktig Jenny smak. 

Vår = ny cykel i form av en 20 tummare (ser mindre ut på bilden) 

Grillar sönder det sista av den gamla kolgrillen innan det blir nya tider med lägenhetsliv och gasolgrill på terassen. (Vi kommer att bo högst  upp på femte våningen)  Korvar i dess olika nyanser och smaker med glutenfritt pinnbröd. 

Definitivt kärlek vid första ögonkastet våren! Always.

Kram

J

Märker skillnad

För ett tag sedan så bestämde jag mig för att plocka bort en del gluten från min kost, jag började med att byta ut några produkter. Ganska snabbt så märkte jag en stor skillnad i både mitt mående men även kroppsligt. Svullenheten är som bortblåst! Så nu tänker jag helt klart att fortsätta.

Träningen och vardagsmotionen går som på en räls. Jag har hittat en rutin som funkar trots pendling och vardagslivet. Allt känns också så mycket enklare nu när våren är här. Kvällarna är ljusare och bjuder in till en aktiv vardag.

Idag tog jag och Sofia en skön powerwalk, tur och retur till Strömma, 7 km, innan middagen. I helgen tänkte jag ta en premiärtur med min mountainbike, som jag har längtat att få damma av den vinterdvalan.

Älskar de ljusa kvällarna

Nu: lägga Liten och titta på Wahlgrens Värld tillsammans med Sofia. Det är vår grej…

Kram

J

Gallskrik och tårar

Ääääntligen!! 1 1/2 timme av gallskrik och tårar…allt på grund av en sticka i foten…ganska grov, men ändå, en sticka…men nu är den ute och familjen kan ta kväll och andas ut. Hon kan vara kaxig i många lägen vår älskade sexåring, men när det kommer till stickor, herregud.

Före stickan…

Jag har haft en dag i promenadernas tecken. Alla mina medarbetarsamtal under morgonen skedde under en 30 minuters promenad (ibland lite längre), så idag fick jag ihop en ordentlig powerwalk på 1 timme och 45 min. En jätteskön start på dagen!

Nu: kollapsa i soffan och njuta av den öppna altandörren och fågelkvittret.

Kram

J

Påminnelser från förr

God morgon!

Ligger och försöker intala mig att jag är pigg och vaken, redo att hoppa upp ur sängen och starta dagen. Jag tänker att man kommer långt med positiva tankar. Det blir lite som skådespeleri, jag går in i rollen som pigg och alert och då blir jag det. I alla fall i ett par timmar innan jag kan krypa ner i sängen igen.

Igår kväll låg jag och tittade igenom arkivet och hittade minnen från förr…en Liten som var på semester i Lysekil tillsammans med mig och Magnus. Tänk, ibland känns det som igår och andra stunder som om det vore en evighet sedan. Jag kan sakna goset ibland…

Nej, nu måste jag kliva upp om jag vill hinna få den där lugna och sköna stunden vid frukostbordet innan jag far mot jobbet.

Kram

J