Att ha sommarfest med pick-nick och skönsång

Tjingeling!

Mår ni bra vänner? Här har vi en betydligt piggare Gustav idag febern är så gott som borta och det har bara ropats efter nässprayen en gång ; ) Men det låter fortfarande som ett tröskverk när han hostar så vi tar det lugnt på hemmaplan i morgon också och hoppas på att vara tillbaka på banan på onsdag istället.

I dag var det dags för den årliga sommarfesten på jobbet med pick-nick i gröngräset och skön-sång av barnen och det var ingenting jag ville missa så jag smet iväg hemifrån så fort de stora barnen kommit hem från skolan. De allra äldsta barnen som lämnar oss för skolan fick uppträda på slutet med en alldeles egen sång och dans och de rev applåder och hejarop så det stod härligan till : ) Finns inte mycket som slår glädjen och stoltheten som lyser ur barnens ögon såna gånger.

Sen kom de med en av de absolut finaste mest kärleksfulla present jag någonsin fått som fröken inslagen i cellofan, som en varm och mjuk kram med en lätt smak av sommar.

IMG_7486

IMG_7489

IMG_7492

IMG_7487

 

 

De kommer att lämna ett stort tomrum i mitt fröken-hjärta de som jag följt sedan de var yttepytte små och precis hade lärt sig gå, men nu springer de fortare än vinden och är mer än redo att gå vidare i livet.

Och till hösten börjar vi ju om med nya yttepytte små som precis har lärt sig gå ; )

Kram Malin

Att ha en fin fin morsdag

Hej vacker!

Så var denna söndag till ända och här ligger jag redan uppkrupen i sängen bland kuddar och täcken och är egentligen alldeles för trött för att skriva detta inlägg, det tar minsann på krafterna att fira morsdag ; ) Har en varm liten mini här bredvid som hostar och snorar som värsta vasaloppsåkaren, det verkar som vi fått besök av herr Virus igen (för vilken gång i ordningen denna vår??? har tappat räkningen) så imorgon blir det vila, värme och vätska som gäller vill ha honom pigg och kry så fort som möjligt nu när det bara är dagar kvar i skolan.

Har haft en fantastisk dag tack vare min älskade familj ❤︎ Blivit riktigt bortskämd med presenter (en badbomb från Lush som luktade underbart och trisslotter ) massor av kramar och ett middag på restaurang för att slippa stå vid spisen just idag, tänk så väl de känner mig ändå ; ) Var förbi Plantagen och fixade mig en egen liten morsdagspresent också en sak som jag suktat efter hela veckan, om det blir bra väder i morgon så ska ni få se vad det var jag köpte.

IMG_0403

Till efterrätt hade jag bakat en smarrig rabarberpaj som serverades med massvis med vaniljsås – s å himlans gott.

IMG_0412

Men nu är det dags att stänga ner datorn och slå i hop de små blå, klockan ringer trots allt tidigt i morgon bitti.

Kram Malin

PicaDeli

Hej alla sköna!

Idag har vi gjort stan jag och barnen medan mannen varit på jobbet. Wille behövde fylla på sin sommargarderob med lite nya t-shirts och shorts (den ongen får man släpa in i affärerna och tvinga på kläder annars skulle han gå i samma gamla trasor hela tiden : ) och Flisan ville köpa nya sandaler, det börjar ju närma sig skolavslutning och förhoppningsvis en varm sådan och då behövs det ju annat än sneakers och jeans. Jag hittade mig en ny svart ovanförknäna kjol från Vero Moda, ett måste i min garderob nu till sommaren och den gamla var både noppig och urtvättad och redo för sopkorgen ; )

På vägen hem stannade vi till på Coop för att handla till middagen och jag passade på att plockade med mig lite fruktsallad till mellanmål från PicDeli. Flera gånger har jag köpt sallad därifrån för att ha till lunch eller middag, gillar konceptet att man får plocka själv precis det man vill ha det är så enkelt och s å gott och nu har jag även hittat ett ställe där de har massor av olika frukter och bär men även kvarg, grekisk yoghurt, granola, nötter, kokosflingor, hackad choklad och honung (i små påsar) så man lätt kan plocka ihop sig ett gott och, om man vill, ett mer nyttigt mellanmål – me like : D

Detta får bli mitt lilla lördagstips till er!

PicaDeli

IMG_7482

IMG_7483

Nu sitter jag här och smaskar frukt med vaniljkvarg och det är bannemig det godaste jag ätit på länge : S

Sköt om er nu tills vi ses igen.

Kram Malin

Att ta helg och få lite terass-inspiration

Tjingeling bloggisar!

Så var det äntligen fredag och helg. Sitter här vid köksbordet och letar lite trädgårdsinspiration på nätet eller rättare sagt terassinspiration vi har ju inte så mycket trädgård att tala om ; ) Tittar man ut genom fönstret kan man knappast tro att vi går in i juni månad nästa vecka men lite inspiration skadar ju aldrig vare sig solen lyser eller inte.

Det finns mycket man kan göra med krukor, ljuslyktor och andra detaljer när man som vi har stora altanytor att fylla (två större på baksidan och en lite mindre på framsidan) jag brukar ställa samman krukor i liknande stil med blommor i samma färgskala eller bara gröna växter och sen tycker jag om att göra små stileben med lyktor, vaser och små krukor och ställa på borden och sen ska det vara sten, mycket sten – jag älskar sten : )

I år blir det nog ännu lite mer naturmaterial som trä och korg och gärna betong eller zink att plantera i sen vill jag ha massvis med medelhavs växter i krukorna som olivträd, citrus, myrten, lager och fikon.

Här är lite av det jag gillade

IMG_0368

IMG_0369

IMG_0370

IMG_0371

IMG_0374

IMG_0375

IMG_0376

IMG_0377

IMG_0378

Alla bilder lånade från Pinterest

Nu blir det en stunds prinsdop här innan det är dags att försöka få i säng två spralliga 8-åringar : )

Ha nu en härlig fredagskväll mina vänner så ses vi imorgon.

Kram Malin

 

Att längta efter värmen

Tjingeling!

Ja det här vädret kunde man ju verkligen vara utan bara grått, regnigt och kallt dag efter dag efter dag…usch. Just nu känns sommaren l å å å n g t bort inga blommor blir planterade, ingen pool uppsatt och inga ljumma kvällar på terassen. Prognosen visar regn fredag och lördag men sen idel solar så vi håller tummar och tår för att det stämmer så man äntligen får en anledning att plocka fram bikinin och sommarkläderna som bara hänger och väntar där i garderoben : )

Dagar som dessa kan man skatta sig lycklig över att ha en resa till varmare breddgrader inbokad här har nedräkningen börjat (eller den började väl redan förra sommaren när vi bokade resan ; ) och i morgon har vi exakt trettiofem dagar kvar av den svenska sommaren innan vi får känna varma sand mellan tårna.

Kan man annat än älska det klara turkosa vattnet, de vita stränderna, värmen, maten och känsla av fullständig avkoppling tillsammans med familjen ❤︎

IMG_0318

IMG_0320

IMG_0321

IMG_0322

IMG_0324

IMG_0329

IMG_0326

Bilder från Ving.se 

Vi har dock lite som ska hinnas med innan vi helt kan slappna av under parasollet men mycket roligt som kanske kan få tiden att gå lite snabbare. Det står inte på fören det är skolavslutning för barnen, sommaravslutning på jobbet, kalas för en blivande 8-åring, finmiddag med mannens jobb och sen ska det ju dansas runt midsommarstången även detta år förhoppningsvis utan både tjocktröja och regnkläder : )

Men vi tar en dag i taget och hoppas på en lugn och skön helg med mindre regn och mer sol ; )

Kram Malin

Att längta efter värmen

Tjingeling!

Ja det här vädret kunde man ju verkligen vara utan bara grått, regnigt och kallt dag efter dag efter dag…usch. Just nu känns sommaren l å å å n g t bort inga blommor blir planterade, ingen pool uppsatt och inga ljumma kvällar på terassen. Prognosen visar regn fredag och lördag men sen idel solar så vi håller tummar och tår för att det stämmer så man äntligen får en anledning att plocka fram bikinin och sommarkläderna som bara hänger och väntar där i garderoben : )

Dagar som dessa kan man skatta sig lycklig över att ha en resa till varmare breddgrader inbokad här har nedräkningen  börjat (eller den började väl redan förra sommaren när vi bokade resan ; ) och i morgon har vi exakt trettiofem dagar kvar av den svenska sommaren innan vi får känna varma sand mellan tårna.

Kan man annat än älska det klara turkosa vattnet, de vita stränderna, värmen, maten och känsla av fullständig avkoppling tillsammans med familjen ❤︎

IMG_0318

IMG_0320

IMG_0322

IMG_0321

IMG_0323

IMG_0326

 

Vi har dock lite som ska hinnas med innan vi helt kan slappna av under parasollet men mycket roligt som kanske kan få tiden att gå lite snabbare. Det står inte på fören det är skolavslutning för barnen, sommaravslutning på jobbet, kalas för en blivande 8-åring, finmiddag med mannens jobb och sen ska det ju dansas runt midsommarstången även detta år förhoppningsvis utan både tjocktröja och regnkläder : )

Men vi tar en dag i taget och hoppas på en lugn och skön helg med mindre regn och mer sol ; )

Kram Malin

 

 

 

 

Gulaschsoppa

 

Godmorgon!

Fick lite tid över här på morgonen medan vi väntar på att få träffa en läkare och vad passar då bättre än att titta in och säga hej till er.

Vi mår lite bättre i dag jag och Flisan men är fortfarande stela och lite ömma i hals och nacke. Kom på mig själv med att rysa när vi åkte förbi stället där det hände i går, trots att det inte blev mycket mer än materiella skador så sitter den så fast i själen rädslan för vad som kunde ha hänt och att det skulle kunna hända igen. Men i dag ska vi ju som sagt få träffa en läkare och se så att det inte blev något bestående i nacke och hals och jag tror det kan göra det lättare att komma vidare.

 

Här kommer ett recept från programmet som vi följt nu i 8 dagar (C9) på en fantastiskt god soppa som vi definitivt kommer att fortsätta göra här hemma : )

Gulaschsoppa 1 port

(Per portion ca 500 kcal)

100 gr nötfärs 10%

1/2 hackad gullök

1/2 hackad paprika i valfri färg

1 msk tomatpuré

1/2 vitlöksklyfta

1 grönsaksbuljongtärning

1/2 liter vatten.

125 gr potatis skalad och tärnad

Bryn färsen och tillsätt paprikan och löken och lät steka några minuter. tillsätt tomatpurén, vitlöken, buljongtärningen och vattnet. Låt koka under lock ca 30 min, smaksätt med cayennepeppar och kummin. Tillsätt potatisen och koka ytterligare ca 20 min.

Jag hade ingen kummin hemma använde oregano istället och det fungerade lika bra  ; )  

Gulaschsoppa

 

Så var det dags för läkarbesök då och sedan jobbet, idag blir det nog en riktigt härlig eftermiddag ute i solen : )
Ta hand om er ❤︎

Kram Malin 

  

 

Att ha änglavakt

 

Godmiddag vacker!

Blev ett litet oplanerat frånfälle i går här hade tänkt titta in men livet kom emellan och orken fanns helt enkelt inte. Dagen i stort var väl som en helt vanlig lördag med tvätt och städ och skjuts till kalas och ett skönt pass på gymmet men på eftermiddagen slog olyckan till och sen ville inte kroppen så mycket mer.

Jag hade varit och hämtat Flisan och hennes vän och hade deras cyklar bakpå bilen, två minuter hemifrån blir vi påkörda bakifrån av en bil som inte sett att jag stannat för att lämna företräde, smällen var inte jättekraftig men tillräckligt för att den andra bilen skulle få motorhuven helt intryckt, båda cyklarna blev helt obrukbara och det blev lättare skador i bakluckan på min bil. När man är helt oförberedd blir en sån smäll bland det värsta du kan vara med om och tankarna går direkt till vad det var som hände och blev någon allvarligt skadad?

Nu hade vi nog änglavakt och kom därifrån med en lättare chock, ont i ryggen och lite nack- och huvudvärk men den psykiska ”värken” är nog ännu värre och tankarna på vad som kunde ha hänt ”om vi hamnat i vägen för den bilen som precis passerade oss”.

Men ingenting gott kommer av att tänka negativa tankar då är det bättre att fokusera på att må bra, fortsätta uppskatta nära och kära och ta vara på livet för du vet aldrig när det tar slut.

IMG_0333

IMG_0343

Idag blir det en lugn dag här hemma med tid för återhämtning då vi fortfarande känner av nacken både Flisan och jag.

Ta hand om varandra ❤︎

 

Kram Malin

 

 

 

Hej alla fina bloggisar!

Hoppas ni fått en härlig start på helgen.

Här började dagen med dimma och slutade med regn men mitt emellan lös solen ☀️ ja hela förskolan lös faktiskt av solar idag : )

Tänk om vi vuxna kunde tänka lite som barnen ibland se det vackra i allt runt omkring oss och vara lyckliga över det lilla, tror världen skulle vara en mycket bättre plats att leva på då.solrosor

IMG_0308

 

Sjätte dagen avklarad!

Bara tre dagar kvar nu innan vi kan börja äta lite mer normalt igen både till frukost lunch och middag, längtar efter fil och musli, tacos, och popcorn till fredagsmyset ; ) På tisdag tänkte vi fira med högrevshamburgare a´la Jureskog med rökig bbqsås, aioli och sötpotatispommes – yummi- men sen blir det allt att tänka mer hälsosamt på veckorna och spara det gottaste till helgen.

Kram Malin

 

 

 

Smaskig smoothie

 

Hello vänner!

Det går ju riktigt bra det här med att äta bara ett lagat mål mat om dagen och som vi njuter av den måltiden jag och mannen trots att den inte innehåller något eller väldigt lite salt, fett och kolhydrater : )

Ja vi dricker ju Aloe Vera gel och fibrer (upplösta i vatten) också och äter kosttillskott tabletter sen fyller vi  på med lite grönsaker och frukt då och då under dagen för att stoppa det värsta suget. Men det är fullt uthärdligt och vi känner oss redan mycket lättare i kroppen, vi sover bättre och min mage fungerar helt plötsligt som en ”normal” mage, tror det kan ha att göra med det minskade intaget av kolhydrater för jag fick nämligen samma resultat när jag körde LCHF för något år sedan.

Till frukost och lunch får man dessutom dricka en shake,  jag väljer att blanda pulvret med osockrad kokosmjölk och frysta bär så det bli som en smoothie istället – älskar ju smoothie – och den bli s å himla god.

IMG_7452

IMG_7454

IMG_7456

Har haft en riktigt bra dag på jobbet vi firade förskolans-dag genom att bjuda på drop-in med hembakat bröd, hemkärnat smör (hur enkelt som helst och riktigt riktigt gott) och vernissage. Så roligt att få prata med föräldrarna mer än bara i hallen på väg ut och se hur lyckliga barnen blir av att få visa runt på avdelningen.

I morgon är det – ta daa – fredag igen vilket betyder Let´s Dance final på tv och fredagsmys i soffan fast utan den lilla godisskålen, cola zeron och popcornen förstås  : )

Önskar er alla en härlig start på helgen.

Kram Malin