Promenader & kvalitetstid på Kokpunkten

Godmorgon vacker!

Vilken härlig söndag vi vaknat upp till här i Sala eller mer rätt jag vaknat upp till eftersom alla andra i huset fortfarande sover ; ) termometern visar redan tio grader det är alldeles vindstilla och bara några skira moln på himlen. Har precis kommit in efter en lång skön promenad där jag verkligen njutit av den friska morgonluften har lyssnat på podd med hörlurar i bara ena örat för att samtidigt kunna höra småfåglarnas kvittrande och måsarna skriande.

Promenader är verkligen favoriten när det kommer till njutningsfull motion för mig (om det inte spöregnar eller är minus tio grader förstås) jag kan anpassa farten och intensiteten helt utifrån dagsformen och välja omgivning utifrån väder, vind och vad jag känner för just för stunden ibland blir det motionsspår i skogen, ibland följer jag vägen in mot centrum men mest går jag vägarna runt i området (jag har lite olika rundor som tar olika lång tid då behöver jag inte fundera så mycket utan kan bara vandra på) och så får jag samtidigt massor av frisk luft och det i sig är ju bra för en innesittare som mig : ) Jag slår gärna två flugor i en smäll och träffar en vän och går med men jag kan lika gärna gå med bara mig själv som sällskap men då vill jag gärna lyssna på en bra podd samtidigt.

I går blev det ingen promenad men väl en hel massa upp och ner i trappor för det vimlade det av på badhuset där vi var. Kanske lite nedvärderande att kalla Kokpunkten i Västerås för badhus när det faktiskt är ett actionbad ; ) Det vimlar verkligen av saker att göra, uppleva och titta på där det finns fyra stora åkattraktioner, klättervägg, vattenbio, strömmar, vattenfall, filmer som spelar lite här och var på väggarna, diskolampor, neonljus och musik som spelar hela tiden men trots allt detta upplevde jag det aldrig som trångt och för mycket bara roligt och härligt. Sen fick jag ju verkligen umgås med barnen och min småsyskon och det var nog det bästa med hela dagen.

Kokpunkten ligger i ett gammalt ångkraftverk precis vid Mälaren, med en fantastisk utsikt, och man har verkligen ansträngt sig för att bevara så mycket som möjligt av det gamla känslan i byggnaden och området runtomkring. Precis bredvid ligger Steam Hotell som vad jag förstått och läst är ett av Sveriges häftigaste och hetaste hotell just nu så varför inte ta en helg med både bad, god mat, god sömn OCH shopping för det är inte många minuter med bil eller buss in till centrum : D

(släpade inte med mig den stora kameran så ni får hålla tillgodo med bilder från mobilen)

På vänster sidan går man in till respektive omklädningsrum och på höger sidan finns det hårtorkar och stora speglar där man kan sitta i lugn och ro och piffa till sig efter att man duschat och klätt på sig – stort gilla på det!

Här är utsikten från restaurangen/fiket där satt vi och smaskade pommes och dipp (jag blir alltid så hiskeligt sugen på salt när jag badar ; ) det finns sittplaster på flera ställen i anslutning till detta så det är inga problem att få plats och man behöver inte släpa med sig handduken heller man kan utan problem sitta i bara badkläderna eftersom temperaturen i luften är 32 grader och vattnet är hur ljuvligt som helst med mellan 30-37 grader. Lite lite alternativ i restaurangen när det kommer till de mer matiga alternativen (bara olika pasta och kycklingrätter ingen hamburgare som jag vet går hem hos den yngre generationen och som skulle vara ett bra alternativ för de barn som är mjölkallergiska och inte kan äta pannkaka) och man får heller inte äta medhavd matsäck vilket drar ner betyget en aning.

En varm sommardag sätter man sig sen efter avslutat badande och njuter av en glass och en kaffe på bryggan nere vid vattnet.

Betyget bli en stark 4 av fem möjliga så till Kokpunkten kommer vi definitivt att åka flera gånger det är både barnen och jag helt överens om.

Nu ska här duschas och packas och sen far vi till gammelmormor och gammelmorfar för lite mys innan vi åker hem till Gävle igen.

Imorgon väntar jobb och 50-årsbaluns

Ha nu en skön söndag

Kram Malin

Avslutningspresent till fritids

Godkväll vänner!

Så var det äntligen fredag och ännu en vecka att lägga till handlingarna en vecka som som vanligt gått hiskeligt fort *pust* känns inte som jag hunnit med hälften av det jag velat göra som att träffa vänner, träna och titta in här hos er hade även en tanke om att hinna damma av och torka golven innan helgen men det sket sig det också ; )

Men någonting jag har hunnit med är och vara med familjen och det är är väl egentligen det som räknas : D Får även lite extra kvalitetstid med barnen i helgen när vi åker till Sala för där finns inte så mycket annat som pockar på uppmärksamheten visserligen har dom med sig sina telefoner, datorer och Ipads men det brukar ändå bli en hel massa prat, skratt och trevligt umgänge. Mannen valde dock att stanna hemma då han ska tävla i skytte tidigt på söndag förmiddag.

En av sakerna jag har pysslat med och som tagit lite tid är att fixa avslutningspresent till pedagogerna på fritids. Ni förstår Gustav har nämligen bestämt sig för att han är tillräckligt gammal nu för att gå hem direkt efter skolan ; ) och det tycker väl vi också han är ju snart tio år kan bre sina smörgåsar själv och värma panpizza i mikrovågsugnen dessutom har han oftast båda sina stora syskon hemma på eftermiddagarna. Vi ville ge någonting till dom fantastiska pedagogerna, som alltid ordnat det s å bra för barnen med massor av roliga aktiviteter och alltid funnits där med en varm famn när det behövts, för att visa vår uppskattning.

Resultatet ser ni på bilden här nedanför ↓

Massa goda ostar, kex, rejält tilltagna godispåsar (som jag hittade på Rusta) och lite smågrejer som ett hopprep, ett tvistband och en bok med en en massa intressanta fakta om världen.

Älskar att plocka ihop sådana här små korgar/lådor till vänner och bekanta när dom fyller år med olika teman beroende på vem som ska firas; kanske en fin wiskey, några roliga ölsorter och goda ölkorvar till en man i sina bästa år eller kvinna för den delen ; ) lite härliga spa-produkter, ett lukta-gott ljus och en flaska bubbel till den som vet att uppskatta det härliga i livet : D

Ja det går att göra presenter av det mesta bara man har lite fantasi.

Kram Malin 

Att vårstäda i hallen

Hej min fina vänner!

Hur har ni haft det denna måndag?

Här har vi väl inte riktigt haft det fina vädret som vi blev förärande i helgen med femton till tjugograder och sol snarare sju grader och regn men men det är ju inte sommar än så det är bara att bita ihop, sätta på sig regnkläderna (över vinterjackan för annars fryser jag ihjäl när jag är ute på gården med barnen ; ) och hoppas att solen snart tittar in igen.

Jag som fick sån feeling i helgen och städade bort både vinterjackor och vinterskor kanske skulle ha väntat en vecka eller två : )  men skönt att ha det gjort i alla fall. Att rensa och sortera måste nog kvala in som bland det bästa jag vet älskar när allt känns rent, fräscht och nystädat. Passade på att gå igenom hela familjens skoförråd samtidigt för att se vilka som skulle behöva nya inför sommarsäsongen, tack och lov var det bara William, just för tillfället i alla fall.

Som ni ser har vi en ganska liten hall, som man dessutom måste gå igenom för att ta sig till toaletten, så det gäller att ha det undanplockat och det går absolut i n t e att ha både sommar och vinterkläder där samtidigt.

Men som sagt nu är vinterkläderna väck och vi kan förbereda oss för den varma årstiden som alldeles snart är här.

Lampan är inte ny men finns fortfarande här såg jag gillar den industriella stilen och att den bryter av lite mot allt det ljusa tillsammans med draperiet.

Kram Malin

Helgens bukett

Tjingeling i kvällssolen!

Sitter här och njuter av ett glas bubblande dryck och lyssnar på 80-tals musik medan jag skriver, just nu spelas Alphavilles ”Forever Young”, den musiken är nostalgi på hög nivå för mig som är uppvuxen på 80-90-talet, den väcker minnen som gör mig alldeles pirrigt och varmt i hela kroppen ; )

Ville bara titta in och önska er alla en riktigt härlig lördag innan vi går till grannarna på grillkväll. Har en potatisgratäng i ugnen och en form med rödbetor till mig eller ja till den som vill ha naturligtvis men i min familj är det bara jag som äter rödbetor.

Helgens bukett på köksbordet blev en med tulpaner i två i rosa och vitt (de rosa har jag aldrig sett förut kallar dom för piontulpaner för de ser precis ut som pioner) och några kvistar eukalyptus, en riktig vårbukett.


Har roat oss med att plocka bort vinterkläderna och skorna ur garderoben i hallen (vi har en fasligt liten hall så det är bara att byta kläder inför varje säsong) och åka till returen. Skönt att ha sådant gjort nu när vi går in i maj tror jag har varenda helg uppbokad den närmaste månaden.

Kram Malin

Vårblommor och ljumma vindar

Tjingeling!

Vilken fantastisk dag vi haft hörni sol, klarblå himmel, sommarljumma vindar och en temperatur på bra över 20 grader, gått med ett leende på läpparna sedan jag klev utanför dörren mår s å himla bra av det här vädret, nu måste väl ända våren vara här för att stanna, eller hur, det känns i alla fall som att snö och minusgrader är ett minne blott.

I stället för att vara ute och njuta av värmen har jag suttit inomhus tillsammans med kollegor från förskolan och skolan och lyssnat på föreläsningar och workshopat kring digitalisering och användandet av media i verksamheten, väldigt intressant och s å viktigt nu när användandet av digitala medier fullkomligt exploderat och barnen som är ute på nätet bli yngre och yngre men ska villigt erkänna att jag hellre varit ute på gården med barnen eller ännu hellre suttit i solen på en uteservering med ett glas bubbel i handen och titta på folk : D

Men direkt efter avslutad arbetsdag och den obligatoriska fredagssvängen förbi Ica slängde jag på mig träningskläderna, satte på bästa podden i lurarna och tog mig ut på en välgörande promenad i eftermiddagssolen, visserligen hade solen redan halvt om halvt hunnit gå i moln och gråa regnmoln lurade borta i horisonten men de ljumma vindarna låg kvar som en tunt sommartäcke och jag kunde utan problem gå i bara t-hirt.

Hittade fullt av både tussilago och blåsippor i dikesgrenen, helt galet med tanke på att vi för bara två veckor sedan hade minusgrader och flera decimeter snö. Tyvärr är blåsippan fridlyst här i Gästrikland så jag fick snällt lämna kvar de söta små blommorna i diket och de är ju faktiskt som vackrast i naturen

Ljumma vindar, vårblommor och rensopade gångbanor det måste vara våren som har kommit

På återseende

Kram Malin

Cream cheese pannkakor

Gokväll!

I dag serverades det ärtsoppa och pannkaka till middag här hemma, jag vet helt galet med torsdagsmiddag på en tisdag men ibland måste man få vara lite wild and crazy ; )

Provade ett nytt recept på lchf-pannkakor som jag hittade hos Åse (min absolut bästa inspirationskälla till goda lchf-recept) som smakade smaskens väldigt lika ”vanliga” pannkakor både i konsistens och smak, bra också med ganska få och enkla ingredienser

(1 port)

2 ägg

4 msk cream cheese (philadelphiaost)

1 tsk bakpulver 

1 tsk vaniljpulver

1 krm kanel

Mixa alla ingredienser med stavmixer och stek i olja

Åt med grädde, färska blåbär och hallon

Sitter i soffan och väntar på att Felicia och Gustav ska komma hem från TTPn (hur skönt som helst att ha en dotter med körkort som mer än gärna skjutsar sina syskon när dom har träning : ) vi ska titta på Ullared tillsammans innan det är dags att krypa till sängs. Har fått något knas i ryggen som gör ont vare sig jag sitter, ligger eller går kunde inte somna utan tabletter i går och sov som en kratta hela natten, just nu känns det en aningens bättre så jag hoppas på en lugnare natt med mindre smärta och mer sömn.

Harinteriktigttid att vara orörlig och trött just nu

Håller tummarna för en bättre onsdag

Kram Malin

En kär vän & galet mycket godsaker

God kväll!

Hoppas ni haft en bra start på veckan här har vi haft det rent förträffligt bra med sol hela dagen trots att väderlekstjänsten lovade mulet och kallt, alltid skönt när vädret växlar åt rätt håll ; )

Passade på att ta en fika med min bloggkollega och vän Ulrica när jag var i Stockholm i helgen tog tunnelbanan ut till hennes hoods i Enskede för att få lite omväxling till allt liv och rörelse inne i stan, där ute finns dessutom flera mysiga små fik som dignar av hembakat och hemlagat. Efter lördagens frosserier i form av yoghurt, müsli och rostat bröd till frukost, en hel pizza till lunch (jag vet helt galet men gjort är gjort) nachos, friterade bläckfiskringar och tre glas bubbel till middag fick det dessvärre bli en räksallad för min del vilket inte var ett lätt val kan jag lova med alla dessa fantastiska smörgåsar, bullar, kakor och bakelser mitt framför ögonen ; )

Men det var nog bannemig den godaste räksallad jag ätit (med bland annat hyvlad rättika och blomkål och massvis med färska räkor) så jag behövde verkligen inte ångra mig efteråt. Och magen fick vila från kolhydrater och socker : )

Har ni vägarna förbi Enskede tycker jag ni ska slinka in på en fika på Robin Delselius Bageri, såg att det även finns på Södermalm.

Så fräscht och fint både utanför och inne i lokalen

Ja men ni ser ju själva så galet mycket godsaker…….

Ställde mig på vågen i morse och känner att jag nog behöver ta i med hårdhandskarna både när det kommer till motionen och vad jag stoppar i mig om jag ska slippa stå i vassen igen i sommar, skämt åsido så behöver jag nog bli lite mer strikt när det kommer till kolhydraterna absolut inge pasta, ris och potatis, bara grönsaker som växer ovan jord och så lite röda grönsaker, baljväxter, bönor och majs som möjligt och inga sötsaker. Både för viktens skull men även magen och resten av kroppen märker ju att jag sväller och får ont när jag slarvar.

Ska läsa på lite mer och googla recept så blir det mycket lättare att välja rätt när jag sen ska laga maten.

Kram Malin

Tjingeling!

Vaknade till en fantastiskt morgon här i Stockholm med solen strålande från en klarblå himmel och måsarna skränandes utanför fönstret, älskar ljudet av måsar det är sommar sol och hav för mig, en dag som gjord för att ta en lång promenad så det fick det bli.

Möttes av den gulligaste lilla vårplanteringen när jag klev utanför dörren hoppas helgens värme har gjort sitt jobb hemma i Gävle så vi får njuta av de första vårblommorna vi också snart har haft alldeles för mycket snö för att de ska vilja visa sig.

Tog mig upp på Skinnarviksberget, som ligger precis bredvid lillebrors lägenhet, satt där en stund och bara njöt – av utsikten över takåsarna på söder, Riddarfjärdens blåa vatten och alla glada människor som liksom jag blir lyckliga ända in i själen av allt det vackra

Inte det snyggaste kanske med träningskläder och kappa ; )

Gick förbi Mariatorget och dreglade över havet av färgglada blommor skulle så gärna ha velat plocka på mig en härlig bukett tulpaner, pioner, gerbera och eukalyptus, lite ledsen över att man inte kan ta färska blommor med hem på tåget : (

Tog vägen över Mariaberget och vidare ner mot Slussen och Gamla stan

Satt ett tag i solen och tittade på folkvimlet och båtarna vid Skeppsbron och konstaterade att Stockholm ä r en väldigt vacker stad

Sen tog jag vägen genom stan gick i lite affärer (men bara som hastigast eftersom jag inte ville missa det härliga vädret ; ) åt en pizza på gallerian och köpte en bukett till lillebror som ha ska få i kväll efter föreställningen.

Apropå det så måste jag nog slänga på mig kläderna här och rusa till tunnelbanan vill ju inte komma för sent.

Kram och ha en fortsatt härlig lördag

Malin

Fredagkväll i Huvudstaden

Gokväll kära vänner!

Har en skön fredagkväll i soffan bredvid en älskad lillebror med popcornskålen på armlängds avstånd och bästa fredagsunderhållningen på teve kanske att överdriva lite ; ) men jag gillar Let´s Dance det är lättsamt och med humor, snygga kläder, läckra kroppar och fantastiska dansare.

Vi började dock kvällen med ett glas cava på Mariatorget s å galet härligt att kunna sitta utomhus och njuta igen, vi har verkligen den bästa tiden framför oss nu ljust och varmt och folk över allt

Utsikten från lillebrors balkong är s å magisk speciellt kvällar som denna med den blåa himlen som färgas rosa av solnedgången och ljusen från Kungsholmen som lyser som små stjärnor i horisonten

Kram Malin

V Å R F E E L I N G

Gokväll!

(inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Lagerhaus, Hemtex och Åhléns)

Efter några dagar av riktigt sk*t väder har vi i dag haft strålande solsken och flera plusgrader *hallelujah* och den fortsatta väderprognosen för kommande tio dagar ser mer än lovande ut det ska tydligen vara hela n i t t o n grader (!) nästa fredag, måste nog ställa mig och dansar på bordet av ren glädje ; )))

Satt en stund på framsidan och njöt av värmen när jag kom hem från jobbet det är ett perfekt ställe att sitta vid så här på vårkanten eftersom solen ligger på från morgon till sen eftermiddag och det är näst intill vindstilla (på sommaren blir det nästan för varmt) men lite grått och trist är det just nu eftersom krukorna gapar tomma och förra årets stolsdynor är kasserade (de håller tyvärr inte mer än en säsong här på grund av att den starka solen bleker färgerna, har samma problem med parasollet, och grannarnas katter envisas med att ligga och vila precis på våra dynor ; )

Har lite idéer om hur jag skulle vilja ha det på våra terasser i år (att byta ut lite detaljer gör oftast en ganska stor skillnad och behöver inte bli så kostsamt) lite nya dynor och kuddar, gärna både till fram och baksidan, några ljusslingor att sätta i taket och under parasollet, kanske någon ny kruka och naturligtvis en massa nya fräscha växter.

Har plockat ut några gobitar från de lite billigare kedjorna;

Vattenkanna  (adlink)

Dyna  (adlink)

Ljusslinga  (adlink)

Kruka

Solcellsslinga (adlink)

Hängstol 


(bilder Pinterest)

Tror det blir mest gröna växter i krukorna uppblandat med lavendel och någon enklare vit blomma

Kram Malin