VAB i solen ☀️

Gokväll vänner!

Jag vet inte vad ni känner men jag har lyckats bli så bortskämd av denna fantastiska värme att jag huttrar missnöjt när termometern börja sjunka neråt 17 grader ; ) alltså mer normala temperaturer för den här tiden på året så inget att gnälla över kan man tycka, tänk så lätt man vänjer sig ändå.

I dag har jag haft det oförskämt skönt i solen på terassen har legat och bläddrat i tidningar och sippat kall Cola Zero mest hela dagen, ett helt ok sätt att börja arbetsveckan på ; ) Gustav hade ont i halsen när han vaknade i morse (klagade redan i förra veckan över halsen) och vi både såg och kände att han var tjock på ena sidan, ringde till HC och fick komma och ta prover och mycket riktigt visade det sig att han hade en infektion i kroppen, dock ingen bakteriell som behövde medicineras, så det blir att vara hemma och kurera sig de närmaste dagarna. I morgon är det mannens tur att ta över vabbandet då jag har sommarfest på jobbet med alla barn och föräldrar, skönt att han har det lite lugnare på sitt jobb numera och kan ta över när inte jag har möjlighet det var betydligt svårare för honom att komma loss när barnen var små, tror faktiskt han tycker det ska bli skönt med en extra sovmorgon så här mitt i veckan.

Så istället för en lång dag på jobbet blev det vabb av lite sjukling, en hel massa sol och inredningsinspiration delux, hittade en hel hög med tidningar för halva priset när jag var på ICA Maxi i förra veckan och dom kom ju väl till pass i dag när jag inte hade så mycket annat att pyssla med än att ligga platt i solen.

Men i morgon vankas det jobb igen och förmodligen en hel dag i skuggan på förskolans baksidan väderappen lovar nämligen hela 29 grader!! och det är lite för varmt till och med för mig ; )

Ha nu en fortsatt härlig måndagkväll

Kram Malin

MORSDAG

Tjingeling!

I dag hurrar vi för alla fantastiska, underbara, starka, tålmodiga, uppfinningsrika, fina och snälla mammor där ute tyvärr finns inte min egen mamma kvar i livet men hade hon varit här hade hon fått en s t o r kram och jag skulle ha talat om för henne hur mycket hon har betytt för mig och för den jag är i dag.

Hon var stark min mamma, ensamstående med två barn och ett heltidsarbete med ibland ganska obekväma tider hon hade många järn i elden, många vänner och mycket hon ville göra men hon fanns ändå alltid där och ställde upp för mig och min lillebror när det behövdes, hon var den som hjälpte till att träna vår klass inför Lucia, hon var den som följde med som vuxen på båtresan i gymnasiet (för att vi skulle kunna göra den fast alla ännu inte fyllt 18) hon var den som alltid öppnade sitt hem när helst det behövdes för både sina vänner och våra vänner, det var aldrig något problem som inte kunde lösas och det var väldigt sällan förmaningar och tjat hon litade på oss till 100%

Jag sörjer så att hon inte hann få träffa alla sina tre barnbarn och se dom växa upp (är dock glad över att hon hann träffa Felicia och uppleva hennes två första år) att hon inte kunnat vara med på deras skolavslutningar och uppträdanden och att vi inte kunnat fira födelsedagar och högtider ihop som vi alltid gjorde när vi var små.

Men på något sätt tror jag hon finns här hos oss ändå varje dag, varje minut och varje sekund – älskade lilla mamma som jag saknar dig ❤️

I kväll vankas det morsdagsmiddag på stan med hela familjen, vi brukar göra så istället för att ge en massa presenter jag slipper stå vid spisen och det är ju ändå att vara tillsammans med dom man älskar som är det viktigaste denna dag tycker jag.

Har legat här i solen en stund nu på eftermiddagen så det behövs nog en liten uppfräschande dusch innan finkläderna ska på ; )

Ha nu en fortsatt fin söndag oavsett om du är mamma eller inte!

Kram Malin 

Det blev Amerikanskt istället för Italienskt

Gokväll!

I dag for vi ner på stan direkt efter jobbet för att göra några ärenden och äta middag på torget i kvällssolen denna vecka är det Italiensk matmarknad här i Gävle med matstånd, delikatesser, hantverk och blommor och då vill man ju passa på att njuta och gotta sig ordentligt. Men väl nere på stan fick vi för oss att smita in på Church Street Saloon och istället för Italienskt njuta av lite Amerikanskt och vår favorit ”Breast of Chicken” vi tänkte att vi kan ju passa på nu när Felicia, som är jordnötsallergiker, inte var med dom bjuder nämligen på nötter medan man väntar på maten och skalen sopar man ner direkt på golvet, ja ni kan ju tänka er vilken dödsfälla det är för en nötallergiker.

William tog en härlig chili på högrev och Gustav valde att inte frångå sin älskade hamburgare, alltså jag förstår inte vad som är så fantastiskt gott med en tråkig hamburgare med torrt bröd och b a r a ketchup ; )

Och naturligtvis en iskall cola zero att dricka till

Som jag älskar dessa två ❤︎

Ser kanske inte mycket ut för världen men osten tillsammans med den soltorkade tomaten är s å gott till kycklingen, potatisen är perfekt friterad och vitlökssåsen är to die for. Tog en promenad när jag kom hem för att gå bort lite av den potatisen jag åt ; )

Tidigt i morgon bitti (03.45) kommer Felicia hem från sin Kreta resa är så glad att hon och hennes vän kom i väg och att dom trots lite missöden i början ändå haft en fantastisk vecka men jag ska villigt erkänna att det är skönt för mamma-hjärtat att snart ha henne på hemmaplan igen : ) Jag är absolut inte van att vara borta från mina barn så länge som en hel vecka men det är väl på tiden att vi börjar vänja oss för inom några år kommer de att börja flyga ur boet en efter en efter en.

Kram Malin

På promenad i sommarSverige

Gokväll!

Det är precis just nu som jag älskar mitt jobb som allra mest nu när temperaturen börjar stiga, det gråa gruset är bortsopat, fodrade galonkläder och mössor är ett minne blott, gräsmattorna har mjuknat och skiftat från brunt till mörkaste grönt och det spritter av liv i träd och buskar, får vi dessutom njuta av blå himmel, strålande sol och shorts-och-linnetemperaturer varje dag kan det inte bli så mycket bättre.

Inte så långt från vår förskola ligger en bondgård som föder upp nötkreatur och varje vår brukar det bli åtminstone ett besök dit för att titta på djuren och äta frukt i gröngräset. I dag blev det just en sån dag vi tog barnen och varsin vagn och lite matsäck och drog i väg för att se om kalvarna kommit ut med sina mammor i hagen. Det är verkligen en ynnest att ha detta så nära och helt fantastiskt att se barnen i den miljön och höra deras tankar och funderingar.

Vi passade även på att öva inför nästa veckas sommarfest och sjunga våra sommarsånger när vi satt där i gräset.

Sverige är verkligen helt fantastiskt vackert just precis nu.

Resten av veckan kommer vi tråkigt nog att sitta inomhus och skriva handlingsplaner och planera organisation och barngrupper inför hösten, som trots att den känns v ä l d i g t  l å n g t borta dessa dagar kommer att uppenbara sig fortare än vi hinner blinka.

Kram och godnatt

Sista dagen med C9 och en kväll vid poolen

Gokväll!

I går var sista dagen med C9, för den här gången, kommer definitivt gör om detta med jämna mellanrum det är s å skönt att rensa tarmarna från diverse slaggprodukter som legat och skvalpat och kroppen känns både starkare och lättare. Huden känns mättad av allt vatten jag druckit och förmodligen på grund av att jag valt att inte ätit några mejeriprodukter (som det annars är i några av recepten) det brukar också göra susen för mig. Har inte rört på mig så mycket som jag borde och velat men känner mig ändå nöjd med resultatet – tre kilo på vågen, sex centimeter runt midjan (och det både syns och känns kan jag lova) och fyra centimeter runt höften.

Visst är det skönt att tappa kilon men det är nog centimetrarna som känns mest och bäst ; )

I kväll har vi firat tillsammans med vår vän Stefan som också varit med och kört C9 vi har skålat i en god spansk Cava, med mindre än 3 g socker per liter dagen till ära, för våra fina resultat och för den fantastiska sommarvärmen som vi fått njuta av även i dag.

 Och med ett dopp i poolen åtminstone för männen i sällskapet.

”Blev en liten paus här inne på grund av facetime-samtal med Felicia”

Nu har vi ätit vår middag och alla grabbarna inklusive William och Gustav ligger och plaskar i poolen medan jag tänkte bege mig upp på övervåningen och krypa i säng onsdag betyder ju öppning för mig på jobbet och då ringer klockan redan 05.30, gäsp….

Kram på er 

En yuccapalm & en klubbad säl

Tjingeling vänner!

Åhhhh vad jag i n t e ville gå in i kväll hade gärna suttit kvar ute på terassen och njutit av den ljumma vinden ett bra tag till men hade både tvätt och dammsugning som väntade (som jag redan skjutit upp typ hela dagen bara för att kunna vara ute) och den ack så viktiga läxläsningen med Gustav så det var bara att gilla läget, ta det där klivet över tröskeln och stänga dörren bakom ryggen.

Vi har haft en helt fantastisk söndag här med strålande sol och sommarvärme precis som i går och dagen före det och dagen före det och …… har helt tappat räkningen på hur länge vi har haft det så här fint, det börjar bli en alldeles för god vana det här med att man kan gå runt i bikini mest hela tiden och ändå svettas ; )

Förutom en skön förmiddagspw i skogen och en trevlig pratstund med min goa vän Cissi blev även de sista växterna inköpta och planterade idag, den här gången inga blommande växter bara gräs, grönt och en palm tycker det passar bättre på baksidan där vi har loungemöblerna och poolen vill liksom få det att kännas mer medelhav än svenskt sommartorp så gott det går med dom förutsättningar vi har att jobba med ; ) Och så inbillar jag mig att gröna växter är mer lättskötta än blommande det är i alla fall inga vissna blommor som ska nypas av i tid och otid.


I två av krukorna blev det silvernjurvinda och någon form av prydnadsgräs

Och i den andra en vanlig enkel yuccapalm som tål att stå i solen, tyvärr har vi lyckats bränna bladen på vår stora guldpalm som också står på terassen den tålde tydligen inte mitt-på-dagensol så nu får den stå i skuggan ett tag och återhämta sig.

Bättre bilder på alla växter kommer när den riktiga kameran är hemma igen (den har hängt med Felicia på solsemester) och allt gult pollen är borta och det är rent och fräscht igen, fler än jag som blir galen på allt pollen!! det spelar ju absolut ingen roll hur mycket man spolar eller sopar just nu det är lika gult efter fem minuter igen.

Gustav somnade som en klubbad säl här i kväll efter att ha varit på ett väldigt lyckat pool- och övernattningsparty hos en klasskompis tror minsann det är dags att göra honom sällskap känner att värmen har tagit på krafterna.

I morgon gör vi måndag igen hörni

Kram Malin

Sunny Saturday & ny bikiniöverdel

Innehåller annonslänkar till Twilfit 

Tjingeling vänner!

Ligger här och lapar i mig det sista av kvällssolen i min nya bikiniöverdel, ja det blev bara en överdel den här gången gillade inte riktigt modellen på underdelen och det kändes lite väl blommigt med båda delarna på men det gick utmärkt att mixa med ett par svarta bikinibyxor jag hade hemma i garderoben, ska dock försöka hitta en ny svart underdel som inte är lika urtvättad och blek ; ) Letade efter en bikini med banden över axlarna, behöver det för storleken på min byst får ganska ont i nacken annars, men de flesta snygga jag hitta hade halterneck så jag blev riktigt glad när jag sprang på den här på Twilfit

Twilfit som just nu har 20% rabatt på bikinis och baddräkter, fram till 20/5 

Hittade min bikiniöverdel här

Ska snart svira om till finkläder och ta med mig Lokaflaskan och fruktfatet till grannen på tjejfest, alkohol och snacks är ju aja baja just nu så jag får ta med mig mitt eget gotta ; ) antar att de ska ner på stan och svinga sina lurviga lite senare men då blir det sängen för min del inte för att jag inte kan gå ut utan alkohol i kroppen, det har jag gjort många gånger och haft minst lika kul, men jag har ju varit så in i bängen trött på kvällarna den senaste veckan så jag tror minsann det räcker att vara med på förfesten den här gången.

I morgon ska det hämtas hem en övernattande kalaskille redan klockan tio så det kanske är lika bra att det inte blir för sent i säng.

Kram Malin

Happy friday everybody!

Känns skönt att veckan är över och att helgen är här har varit tröttare än vanligt och faktiskt längtat extra mycket efter ledighet och sovmorgon de senaste dagarna.

Ändå har jag sovit riktigt bra sedan vi började med C9 i söndags (vilket jag brukar göra när magen slipper ta hand om en massa mat/föda/tilltugg som intagits alldeles för sent på kvällen, vi har nämligen den fula ovanan att småäta på kvällarna framför teven och det har blivit mycket nötter och färska bär sedan jag började med LCHF ) har somnat på en gång jag lagt huvudet på kudden och betydligt tidigare än vanligt på kvällarna och inte vaknat en enda gång under natten (brukar annars alltid gå på toaletten en eller två gånger varje natt) Tror det kan ha att göra med att kroppen inte får den mängd energi den egentligen vill ha och spar in på krafterna och så gör det säkert sitt till att vi som sagt var inte äter innan vi går och lägger oss och då inte får en massa förnyad energi. Ska försöka fortsätta med just den goda vanan när de nio dagarna är slut dricka vatten i stället för cola zero och äta den där sista frukten, de sista bären eller nötterna mycket tidigare på kvällen så magen hinner smälta allt innan läggdags.

Natten som var sov dock både jag och mannen inte mer än några timmar sammanlagt…..vi vaknade nämligen mitt i natten av att Felicia (som hade åkt med en kompis till Kreta tidigare på kvällen) ringde och var ledsen det hade blivit helt fel när dom kommit fram till hotellet, rummet dom fick låg i en helt egen byggnad utanför hotellområdet det var inte renoverat som resten av hotellet och var inte alls det dom bokat och betalat för, dessutom läckte toaletten och det var fullt med småkryp över allt. Men efter lite mamma-pappapepptalk ringde dom till Ving och klagade och dom i sin tur lovade att ringa och prata med hotellet och ringa tillbaka på morgonen så det var bara att försöka sova några timmar, nu gick inte det något vidare varken för dom eller oss så vi hade lite sms-kontakt för att lugna nerverna ; )

Nu verkar det ha löst sig till det bättre i alla fall och dom kommer att få byta rum på söndag och vi ska definitivt begära ersättning för detta hos Ving när dom väl har kommit hem!

Inte roligt för mamma-hjärtat att vara med om (snarare ren panik att vakna till ett gråtande barn som är 393 mil hemifrån) men dom kommer säkerligen att ha lärt sig en hel del av det här och det är ju inte helt fel.

Så med tanke på natten som varit är det kanske inte så konstigt om vi somnar i soffan här i kväll ; )

Förutom en hel del sömn och en aningens lite för lite mat så har veckan innehållit sommarvärme och ett nyfärgat och nyklippt hår – gillar verkligen min nya frisyr, mycket mer lättstylat och lättskött, är så glad att jag bestämde mig för att klippa lugg kan bara inte fatta att jag inte gjorde det tidigare.

Klänningen är från förra året och köpt på Åhléns, hittade en liknande här 

Kram Malin 

Korv med bröd & grönsaker till middag

Gokväll vänner!

Ännu en helt fantastisk dag med sol och nästan-så-man-tuppar-av-värme, det är fortfarande 18 grader i skuggan här utanför fönstret! Kanske börjar bli lite väl tjatigt om vädret här inne men jag kan liksom inte låta bli när det är så här, men på torsdag säger dom att kylan kommer tillbaka igen och då är det nog sluttjatat, på ett tag i alla fall ; )

Kvällens middag hamnade på grillen, som de flesta middagar den senaste veckan, men det blev den lite enklare måndagsvarianten korv med bröd, det är som att det fina vädret kräver att man lagar maten på grillen och äter den utomhus och inte mig emot eftersom det annars är jag som står inne vid spisen. Fast i dag var det faktiskt bara barnen som fick njuta grillat till oss vuxna serverades det grönt och grönt tillsammans med lite mer grönt och en shots aloe vera. Vi började nämligen en omgång C9 i går och de första två dagarna dricker man bara proteinsmoothie, aloe vera dryck och äter vitaminer och fibrer, alltså ingen mat, men det finns en lista med fria frukt och grönsaker man får äta och det var ifrån den vi plockade kvällens delikata måltid.

Lyllos mig som älskar grönsaker lite värre för mannen som annars äter väldigt lite av den varan men vad gör man inte för hälsans skull ; )

Inget intressant på teven och en mage som småkurrar lite blir nog en tidig kväll här, men först ett stort glas vatten. Tänk att det ska till en speciell diet för att man ska komma i håg att dricka vatten (man ska ju dricka innan man känner sig törstig men det händer typ aldrig mig) det känns faktiskt på en gång i kroppen när man fått i sig tillräckligt med vatten och det syns på huden den blir liksom mer spänstig och inte lika torr.

 I morgon blir det kycklingsallad till middag och den kommer att smaka gudomligt ; )

Kram på er 

Malin

M I M O S A

Godkväll!

Här sitter jag och njuter i min ensamhet av bra musik 🎶 och en riktigt god Mimosadrink i handen mannen har fullt sjå med att fylla poolen och få alla delar att sitta där de ska så han far mest runt och har inte tid att sitta ner just nu, men i kväll är det finalen i Schlagerfestivalen så snart kommer grannarna och då blir det party party ; D

Jag har också farit runt hela dagen faktiskt, tror inte jag suttit still mer än under själva bilfärden fram och tillbaka till det stora köpcentrumet, vi hade ju städdag i området i dag och då föll det på min lott att städa samfällighetens lokal (ja naturligtvis inte helt själv hade bra hjälp av goda grannar) och grilla korv till alla hungriga grannar, sen var det någon som önskade att åka och shoppa sommarkläder (Både William och Gustav har vuxit förra årets kläder) och på vägen hem handlade vi middagsmaten.

Så jag tycker nog jag är värd en stunds avkoppling innan det är dags att ställa sig vid spisen ; )

Vill ni bjuda på någonting gott och svalkande i sommar till sommarfesten, studenten eller kompisbrunchen så är det här en perfekt drink går även att göra på alkoholfritt bubbel eller en ljus kolsyrad dryck.

Fyll glaset 2/3 med kyld champagne eller annan mousserande dryck (det går alldeles utmärkt med Prosecco)

Toppa sedan försiktigt med kall apelsinjuice tills glaset är fyllt.

Gillar listorna man kan hitta när man söker på Spotify, bara att gå in på ”Utforska” så finns det mesta, idag tyckte jag ”Förfest” passade alldeles utmärkt ; D

Ha en härlig lördagkväll vänner så ses vi snart igen.

Kram Malin