En riktig feelgood lördag

Godkväll fina!

Hoppas ni haft en härlig lördag.

Själv har jag haft en sån där fantastisk dag när både kroppen och själen fått sitt och må-brakontot har fyllts på till maxgränsen (om det nu finns någon gräns för hur bra man kan må : D)

För några veckor sedan vann jag en tävling på Instagram hos Johanna på Magnifico By Jojo – en dag ute i skogen med kransbindning och fika tillsammans med en vän – tyvärr blev den aldrig av då men så i dag var det äntligen dags, dock inomhus den här gången vilket var en himla tur med tanke på snöovädret som helt plötsligt valde att storma in här över Gävle i morse.

Hela förmiddagen höll vi till ute hos tjejerna på Växtzon4 (en helt magisk plats för både inspiration och återhämtning) vi gottade ner oss i alla underbara ting, tillverkade kransar, mös under filtar vid brasan, snick snackade och njöt av en värmande pumpasoppa, nybakat surdegs bröd och en helt magisk cheesecake med aroniabär (hade aldrig hört talas om detta lilla svarta bär innan som tydligen är fullt av antioxidanter, vitamin A, B2, C och E samt järn och jod) ett supernyttigt bär med andra ord då måste ju kakan vara supernyttig också, eller hur   ; )


Ja men ni ser ju h u r mysigt som helst.


Vi satt ute i växthuset så det var en aningens kylslaget men inget som inte ett par vantar, en mysig filten runt benen och den sprakande brasan alldeles intill kunde råda bot på.

Ja sen var det ju det där med kransbindningen; vi gick först runt en stund och tog in allt stämningen, färgerna och alla underbara dofter sen plockade vi på oss det material vi ville ha och satte vi i gång och skapa fick så fin hjälp av Johanna med både bindningen och inspirationen.

Fick sån julstämning av att stå där bland allt granris, lingonris och tända ljus.

Tack älskade vän för att du ville mysa med mig idag.

  Kram Malin

Helgen i Stockholm del 2

Godkväll!

Kom äntligen i väg till gymmet i dag (jippi!!) vet att det är helt upp till mig om jag åker eller inte men jag har såååå fruktansvärt svårt att prioritera träningen framför att vara hemma med familjen, att laga mat, hjälpa till med läxorna eller bara ta en stunds återhämtning i soffan. Känner mig ibland som värsta slöhögen men dom sena eftermiddagarna på jobbet och mörkret på kvällarna gör det näst intill omöjligt att kliva utanför dörren när jag väl har kommit hem. Onsdagar är dock en perfekt träna-direkt-efter-jobbet dag för då slutar jag redan klockan halv två och så har vi ju helgen förstås men då gäller det att jag kommer iväg direkt på morgonen för annars fastnar jag antingen med en massa måsten hemmavid eller så hittar vi på något med kompisar och då är det kört ; )

Lever nog fortfarande på energin jag tankade i helgen när mannen och jag var i Huvudstaden har lite bilder kvar som jag tänkte att ni ville se.

Det var ytterst välbehövligt för oss båda att få lite kvalitetstid tillsammans (nog för att vi alltid sitter en stund tillsammans framför teven på kvällarna men nu fick vi en chans att prata, skratta och bara vara han och jag) sen är det ju inte fel att få sätta sig till dukat bord och äta god mat som någon annan lagat ; ) Men det bästa med att bo på hotell är nog ändå att få sova i en stor, mjuk och fluffig hotellsäng (finns inte mycket som slår det) och att kunna gå rakt ner till en dignande frukostbuffé när man vakanar på morgonen.

Måste tipsa er om baren ”Campfire” där vi mötte upp min lillebror och hans pojkvän på en drink definitvt ett måste nästa gång ni kommer till Stockholm. En bar/restaurang med skön stämning, en dj som spelar soft musik, rikitgt snygg design och en härlig mix av olika stilar (urbant-stilrent- och rustikt) sen att dom gjorde den absolut godaste mojiton jag smakat drar ju inte ner betyget direkt.

Ni hittar den på hotellet Downtown Camper By Scandic (bakom Stadsteatern) med utsikt över Brunkebergstorg. Hotellet har även en rooftopbar med helt magisk utsikt över Stockholm där hade det nog varit ännu trevligare att sitta men naturligtvis var det knökfullt när vi kom dit.

Kvällens middag blev en 3-rätters på restaurang Grill på Drottninggatan, Köksmästarens specialkomponerade meny, med tre olika sorters förrätter (rostad brioche med citroncremé/tonfisk, rostad brioche med creme fraiche/löjrom/lök och friterade padrons) en nästan helt perfekt flankstek som nästan smälte i munnen med grillade grönsaker, sallad och en magiskt god bearneise till huvudrätt och en créme bruleé som också den smälte i munnen till efterrätt (ja jag kunde bara inte hålla mig)

Sen var det v ä l d i g t skönt att promenera hem ; )

Dagen avslutade vi sen med en drink i hotellbaren tillsammans med ett stort gäng pensionärer, av dialekten att dömma någonstans nerifrån södra Sverige, som förmodligen varit på teater och precis som vi ville avsluta dagen med lite mys och något gott att dricka några av dom hade nog redan ett eller två glas innanför västen. Precis så kul och äventyrligt vill jag också ha det när jag blir pensionär ; )

Nu ropar mannen och vill ha lite kvalitetstid med sin fru ; ).

Kram Malin 

En lördag i Huvudstaden

Godmorgon!

(Som ni märker kom detta inlägg aldrig iväg i morse anslutningen krånglade och jag var tillslut tvungen att stänga ner och skynda iväg till Moodgallerian och eventet med 4good men jag hoppas ni nöjer er med gamla nyheter den här gången ; )

Sitter i hotellsängen i mörkret och tittar igenom alla kort från gårdagen medan mannen ligger och snusar gott här bredvid tänkte passa på att säga hej till er nu när jag nu ändå är vaken, skönt att för en gångs skulle känna sig pigg när man vaknar och f ö r e klockan dessutom, det händer typ aldrig, kan det ha att göra med att vi sovit på hotell i natt? : D

Vi hade en helt fantastisk dag här i Stockholm igår. Vi kom fram vid lunchtid och fick rummet direkt så vi kunde lämna av packningen och gå vidare ner på stan och hitta någonstans att äta, sen flanerad vi runt och tittade på folk, shoppade lite (men bara det vi hade planerat för, typ ; ) och sen mötte vi upp lillebror och hans pojkvän för en drink på den lite hippa men supermysiga baren Campfire på hotellet Dowtown Camper by Scandic som ligger beläget precis bakom Stadsteatern, på vägen tillbaka till hotellet gick vi förbi och köpte lite gotta att ha och mysa med på rummet.

Vi valde som vanligt Clarion Sign vid Norra Bantorget, ett stenkast från Centralstationen, ett fräscht hotell med snygg Skandinavisk design och ett perfekt läge nära både shopping, restauranger och barer och med en utsikten man inte kan klaga på jag menar kan man annat än älska färgprakten i träden utanför, jag hade gärna suttit i någon av Bruno Mathssonfåtöljerna och njutit resten av dagen. Varje våning är uppdelad efter olika designers våning tre är med andra ord Bruno Mathssonvåningen.

Ett hotell jag definitvt kan rekomendera

Nu väntar hotellfrukost (me like a lot ; ) och sen bär det i väg till Moodgallerian för lite inredningsinspiration.

Ha en underbar söndag så ses vi snart igen.

Kram Malin

En rosa månad

Godmorgon fina!

Tänk snart har ännu en vecka gått och vi närmar oss december och juletider med stormsteg min andra favorittid under året (näst efter sommaren) älskar a l l t som händer i december älskar dofterna, ljusen, musiken, pyntandet, bakandet, julklapptsjakten, myset med släkt och vänner och så det som nästan är det bästa av allt tiden man får av återhämtning och vila efter en lång, mörk och inte-en-röd-dag-i-sikte höst.

Men först ska barnen ha höstlov (jag har faktiskt tagit två dagar ledigt för att kunna göra någonting kul med grabbarna tråkigt nog måste Felicia jobba hela lovet men vi kan nog hitta på någonting kul någon eftermiddag efter jobbet för hennes skull) och fira Halloween och vi ska hälsa på i Sala och fira barnens morfar som fyller år och tända ljus i minneslunden för alla dom vi saknar så innerligt.

Bland annat min älskade lille mamma som saknas mig så det gör ont i år är det sjutton år sedan hon lämnade oss, alldeles på tok för tidigt, på grund av den där jä*la skit cancern. Åren som går gör inte att jag saknar henne mindre, det är nästan tvärt om, varje gång det händer någonting roligt i vårt liv, när barnen växer och utveckla, när vi firar födelsedagar och högtider skulle jag så innerligt gärna vilja att hon fick vara med oss. Jag vill kunna ringa henne och fråga om hur det var när jag var liten, jag vill kunna dela mina minnen och min och min familjs framtid med henne.

Men det går ju inte och jag kommer aldrig att få min älskade lilla mamma tillbaka.

Men genom att stödja Rosa bandet varje år och köpa det jag kan av alla rosa varor när jag handlar känns det i alla falla som att gör någonting bra och det känns skönt att kunna hjälpa till så att flera mammor, mor- och farmödrar får bli friska och leva längre. Det finns ju en uppsjö av produkter som vi använder dagligen, som bland annat Ica har i sitt sortiment, där en del av priset går till cancerforskningen så det är ganska lätt att stödja och ge just nu under oktober månad.

Det här en en liten del av det jag hittade i går när jag handlade på Ica Maxi.

Nu måste jag hoppa i kläderna och swischa iväg till jobbet i dag väntar en härlig skogsutflykt med barnen.

Önskar er alla en härlig torsdag.

Kram Malin

S ö n d a g

Godkväll!

Inlägget innehåller annonslänkar till Åhléns 

Mysigt med söndag och sol och värme, älskar värme ; )

På många ställen har det slagits värmerekord i helgen tror det var nere i Målilla dom hade hela 25 grader i går, helt galet!!!! Vi hade kring tjugostrecket och det räckte alldeles ypperligt det med, tyvärr har jag inte orkat med en endaste liten promenad har varit s å trött och hängig och mest velat ligga i soffan somnade till och med på bion i går och det har faktiskt aldrig hänt förut. Kan till viss del skylla på filmen som faktiskt var ganska tråkig inte alls lika bra som första Superhjältarna-filmen och definitivt ingen film man måste gå och se på bio.

I dag hade jag gärna legat kvar under täcket i sängen men jag hade några ärenden att göra på stan och ville verkligen ut i solen så det var bara att ta ett djupt andetag, ta en ipren och hoppa i kläderna.

Mitt mission var Åhléns som hade 25% på valfri vara bara idag jag var i stort behov av en ny exfoaliating scrub till ansiktet och jag brukar försöka köpa dom lite dyrare ansiktsprodukterna när jag kan få det lite billigare sen behövde jag hitta en ny mössa nu innan minusgraderna hittar hit, då jag verkar ha förlagt min gamla, och just nu har dom 20% på utvalda accessoarer – gäller alla halsdukar, mössor och vantar från varumärket Åhléns, Carin Wester och Wera tom 24/10. Gäller om man är eller blir medlem, på ordinarie pris och kan ej kombineras med andra rabatter. 

I stället för att som vanligt välja svart eller grått valde jag en mössa i bordeaux, är det någonstans man kan gå lite wild and crazy så är det med accessoarerna eller hur (nu är väl inte lila så värst wild and crazy kanske men ändå mer åt det färgade hållet) det blir bra till mina svarta och gråa jackor, hittade en halsduk i samma färg som var riktigt mjuk och go så den fick också följa med hem.

Nästan så jag ser fram emot dom där minusgraderna nu

Kram Malin

Fredag & en skål Barebells

FRIYAY!!!

Underbara fredag och helgen är på intåg en helg som kommer bjuda på en välbehövlig återhämtning, förhoppningsvis en och annan promenad och definitivt en bio med familjen. Börjar känna mig lite krasslig igen (för femtielfte gången den här terminen, alltså man kan ju bli tokig för mindre) så jag kommer hoppa över den pulshöjande träningen men tänker ändå att en lite lugnare promenad kan gå för sig, vi får väl se hur det utvecklar sig. Vädret är ju på topp och kommer bjuda på sommartemperaturer både lördag och söndag om man ska tro väderapparna och meteorologerna på teve så det vore galet trist om jag inte orkade vara ute och tanka solljus.

Har hittat ett företag som jag tycker gör vansinningt goda glassar, shakes och proteinbars utan vanligt socker den här var en stor favorit under sommaren och den här äter jag gärna som mellis. Nu är det väl inget man vräker i sig trots avsaknade av vitt socker för dom innehåller ändå en liten mängd kolhydrater men det är ett bättre alternativ än mycket annat när man är sugen på något gott eller bara behöver en energikick.

I dag blev det en skål med Barebells Coockie Dough och några avsnitt av Once upon a time tillsammans med Felicia när vi kom hem från jobbet är det fredag så är det ; )

En riktigt god glass som inte alls smakar så där konstgjort som många andra glassar kan göra som är sötade med sötningsmedel. Blir nog en skål i morgon också.

Kram Malin

Sommarvärme & linnevatten

Hej och hå!

Sicket härligt väder vi haft här i dag rena rama sommarvärmen tror faktiskt termometern var uppe och nosade på arton, nitton grader mitt på dagen. Hade bestämt mig för att åka till gymmet efter jobbet men var på vippen att svänga av motorvägen och åka hem istället en promenad ute i solskenet verkade s å mycket mer lockande än en timme inomhus ; ) Men det blev tillslut några välbehövliga minuter på crosstrainern och ett varv i maskinerna eftersom det faktiskt är det jag behöver just nu och dom lover ju fint väder till helgen så det kommer nog flera tillfällen till att ta den där långa härliga tanka-d-vitamin-och-frisk-luftpromenaden.

Passade på att göra några ärenden nere på stan när jag ändå var i farten som vilken annan onsdag som helst med andra ord ; ) det blir lite så när man bara har en dag i veckan förutom helgen då man inte jobbar sent och har tid över för annat än att handla och laga mat. Bland annat hämtade jag ut årets tekalender hos Systrarna Erenlöf, jag vet det är ett tag kvar till jul men om man som jag är galen i det mesta som har med julen att göra och älskar att dricka te så vill man inte vara utan den här produkten (och den är onekligen populär såg att dom hade flera sidor med namn på andra beställare) den finns även som kaffekalender för er som hellre dricker det.

Hittade även små flaskor med linnevatten som man kan använda och spreja på sina kläder för att fräscha upp dom mellan tvättningarna, när man stryker och även för att få en nytvättad känsla på sina sängkläder och handdukar, tyckte dom små flaskorna var i perfekt provstorlek (100 ml) vill se först om sprayen håller vad den lovar i så fall blir det en stor flaska (750 ml) nästa gång – älskar att hitta saker som får livet att dofta lite extra gott.

Ganska snygga flaskor också som man kan dekorera med i till exempel i badrummet

Nu är det dags att släcka ner här och krypa till kojs ska bli spännande och känna om det doftar nytvättat eller inte det var några timmar sedan jag sprayade sänglinnet.

Kram Malin 

Söndagsutflykt till Böna Café

Kvällens fina!

Hoppas söndagen varit god mot er.

Här har vi haft en fantastisk vacker höstdag med strålande solsken, klarblå himmel och precis lagom temperatur för att ha en stickad tröja under den lite tunnare höstjackan. Just precis den här tiden älskar jag faktiskt hösten när träd och buskar fullkomligt exploderar av färger, löven fortfarande fyller trädkronorna (s å trist när det bara är knotiga grenar kvar) och solen fortfarande värmer så man slipper frysa ändan av sig när man kliver utanför dörren ; D

Dagen har gått i ett men inte alls på det vis som det var tänkt fika blev det men med en helt annan vän och på ett helt annat ställe, golven och tvätten tog mannen hand om (tacksam är bara förnamnet) och träningen fick ge vika för en tur till blomsterhandeln och storhandling på Ica Maxi men så kan det gå ibland ; ) Lite trist att jag inte ens hann med en promenad i det vackra vädret men det lovas både sol och värme den kommande veckan så det får väl bli en promenad eller två då istället det gäller ju att passa på och suga i sig av solen så länge den visar och gymmet står ju kvar det kan man ta en dag när det regnar.

Efter frukost framför Nyhetsmorgon mötte jag upp min granne Jessica och hennes bror med familj på Böna Caféett mysigt litet café vid det gamla fiskeläget ute vid Bönan ca 15 minuter med bil från centrala Gävle med både möjlighet att äta lite lättare mat och fika men även handla små söta presenter och gammeldagsa godsaker vi åt, pratade och njöt en stund av den vackra naturen innan vi åkte vidare. Jag tog en räksallad som var både fräsch och smakrik och Jessica en helt ok räksmörgås men nästa gång ska vi definitivt prova deras buffé som såg helt makalöst god ut med massor av goda sallader, röror, soppa och nybakat bröd.

På vägen tillbaka svängde vi av för lite inrednings- och blominspiration vid den nyöppnade trädgårdbutiken Gröna Kullen kunde bara inte låta bli när den låg s å lägligt efter vägen.

Och visst fick jag med mig något fint därifrån men det tar vi en anna dag ; )

 

Att göra en söndagsutflykt med en god vän äta gott och njuta av det vackra vädret det mina vänner är ett perfekt sätt att tanka ny energi inför kommande vecka.

Kram Malin 

En lördagspromenad med (nästan) hela familjen

Gokväll!

I dag tog jag med mig en liten del av familjen på min promenad brukar ju gå med ljudbok i öronen eftersom det är s å mycket lättare att gå långt när man kan lyssna på något under tiden, men ibland är det kul med lite sällskap : )

Tio minuter från vårt hus ligger en lite större lekpark som kommunen precis har rustat upp hela parken är totalt omgjord och helt nya lekmaterial är ditsatta bland annat en linbana som jag absolut måste prova någon gång (älskade linbanor när jag var liten) gick förbi där i går och tänkte genast att det skulle vara ett bra ställe att locka Gustav med han behöver ibland en liten morot för att ta sig ut ur huset och göra något annat än spela PlayStation. I dag tog vi vägen förbi där men det var lite för mycket folk för att Gustav skulle vilja stanna där någon längre tid, han är lika blyg som sina syskon och tycker ibland att det är lite jobbigt med mycket folk helt olik sin mamma ; D, han provade att klättra på klättertriangeln (hittad inget bättre ord) och vid rutschkanan sen villa han åka vidare.

Lite kul måste han ha tycket att det var ändå för i kväll åkte han dit igen med en vän och dom var nog där i nästan en timme.

I morgon tänte jag försöka hinna i väg till gymmet en sväng behöver, blanda upp konditionsträningen med lite styrka, skulle även behöva dammsuga och torka golven och tvätta upp all tvätt innan måndag sen har jag en fika inbokad med min goda vän Cissi, kommer inte ha något som problem med att få söndagen att gå ; ))

Ha nu en fortsatt härlig lördagkväll fina

Kram Malin

Finally Friday!

Hepp hepp!

Har varit på strålande fredagshumör hela dagen trots en tidig morgon och en ganska så tuff dag på jobbet sjukdommar hos personalen, inskolningar och brist på vikarier är verkligen ingen bra kombination ; X Det verkar som mina ansträngningar när det kommer till att få till det där med motion och kost börjar bära frukt måste dock erkänna att minst 30 minters rörelse varje dag har visat sig vara galet svårt att trycka in i schemat, men skam den som ger sig.

Kosten har det varit betydligt lättare med speciellt nu när vi kör C9 med ett spikat program att följa, på måndag är sista dagen och då ska det mätas och vägas för att se vilka fysiska resultat det gett att huden känns smidigare, magen plattare, kroppen lättare och att jag sover som en stock och faktiskt känner mig utvilad när jag vaknar är naturligtvis det viktigaste men det andra, lite ytligare är ändå en riktigt bra bonus.

Vädret har sannerligen bjudit på stora kontraster den här veckan i onsdag visade termometern i bilen + 1 och i morse +11 (rena rama värmeböljan ; ) De första två bilderna är från gårdagens morgonpromenad som var riktigt kylslagen med hög klar luft och frost på marken ”ett litet kom i håg till mig själv – köp fodrade träningsbyxor”  den sista bilden är från dagens promenad innan middagen. Skulle önska att jag orkade gå upp tidigt lite oftare för att träna det är ju så obeskrivligt skönt att ha det gjort när man kommer hem från jobbet men det verkar fullständigt omöjligt för den här tröttmössan ; )) På helgerna försöker jag komma iväg så fort som möjligt efter frukost annars hittar jag bara på en massa saker jag måste göra först och vips är det dags för middag.

Gustav spelar Playstation med kompisar, Wille sitter framför datorn och jag och mannen sitter framför teven precis som vilken annan fredag som helst men Flisan hon svingar sina lurviga nere på stan istället för att hänga på sitt rum och det händer verkligen inte varje fredag.

Kram Malin